10 تکنیک برتر دفاع شخصی

1. دستان خود را بالا نگه‌داريد(Keep your hands up)
2. به زمين انداختن مهاجم (Take him to the ground)
3.بستن فاصله بين خود و مهاجم(Close the distance)
4.ضربه اول را شما بزنيد(Hit first)
5.اين‌جا خيابان است، قانوني براي مبارزه وجود ندارد(This is the street, there are no rules)
6.وقتي ضربه خورديد، خودتان را نبازيد(If you get hit, it’s not the end of the world)
7.خونسرد باشيد(Stay Calm)
8.از محدوديت‌ها و نقاط ضعف خود آگاه باشيد(Know you limits)
9.هدف شما برنده شدن نيست(Your objective is not to win)
10.اين يك فيلم نيست(This is not a movie)

باشگاه فرهنگی ، ورزشی و مذهبی رزمیکاران صاحب الزمان (عج) رفسنجان

اسلایدشو